Kako Naći Vreme za Sebe: Saveti za Negu i Doterivanje

U današnjem brzom tempu života, mnoge žene se bore da pronađu vreme za ličnu negu. Dok neke uspevaju da odvoje sate za sredjivanje, druge jedva stignu da obave osnovne rituale. Koliko vremena dnevno posvećujete sebi i svojoj negi?

Različiti pristupi ličnoj negi

Neke žene izjavljuju da uspevaju da odvoje oko pola sata dnevno za osnovnu negu, dok druge priznaju da se teže organizuju. "Radim od kuće, pa se retko doterujem kao nekada", kaže jedna od njih. Ipak, većina se slaže da je jutarnja i večernja negu lica nezaobilazan ritual, bez obzira na obaveze.

Mnoge majke koje imaju brojne obaveze i dalje pronalaze načine da budu negovane. "Kada vidim lepu i urednu majku koja još i radi, mogu samo reći - svaka čast", ističe jedna žena, dokle god joj obaveze dopuštaju.

Zašto je lična nega važna?

Neke žene smatraju da je nega nešto što radi isključivo za sebe. "Ako ja ne brinem o sebi, niko drugi neće", kažu. Mnoge žele da budu uvek uredne i lepo obučene, iako to nije njihova glavna preokupacija. Važno im je da taj stav prenesu i na svoje ćerke.

"Smatram da kada je neko neuredan i zapušten spolja, takav je i u duši", ističe jedna žena. "Nije sve do novca - redovna nega je stav prema sebi."

Rutine u zavisnosti od obaveza

Žene koje rade svakodnevno obično imaju razvijenu rutinu sminkanja i čišćenja lica. "Kad sam kući, ne sminkam se, ali gledam da budem bar donekle uredna", priznaje jedna od njih. Mesečni poseti pedikiru su obavezni za mnoge, dok neke posebnu pažnju posvećuju noktima i kosi.

Neke žene imaju specifične rituale: "Feniram kosu na 2-3 dana, nokte sredim svaki drugi dan. Stavim bronzer i maskaru čak i kad sam kući", deli jedna. "Radim pedikir jednom mesečno, depilaciju dva puta mesečno, a piling i maske jednom nedeljno - iako ne idem na posao."

Lična nega kao izraz samopoštovanja

Mnoge žene smatraju da treba biti lepa i negovana bez obzira na okolnosti. "Šta ako si kući? Trebaš biti lepa i doterana", kažu. Neke paze ne samo na sebe već i na svoje majke, kupujući im kozmetičke proizvode i odeću.

Reakcije okoline često mogu biti čudne: "Kad mi neko kaže 'zašto se sminkaš kad si kući?', ja samo dodam još malo sjaja i osmeh na lice", smeje se jedna žena.

Individualni pristupi

Neke žene priznaju da nisu preterano doterane dok su kući, smatrajući to svojom manom. "Više se doteram kad izlazim ili radim", kaže jedna. Druge zavise od rasporeda: "Ako učim 18 sati dnevno, ne spavam i sedim kući, stvarno se ne sminkam."

Neke žene preferiraju prirodniji izgled: "Ne sminkam se mnogo ni kad izlazim - malo pudera, svetliji ruž, maskara." Dok neke sminkanje doživljavaju i kao deo posla: "Kada idem napolje, volim da budem nasminkana - a to mi je i posao."

Kako pronaći vreme uz obaveze?

Mnoge majke uspevaju da pronađu vreme za sebe čak i sa decom. "Imaću uvek bar malo vremena da vodim računa o sebi", kaže jedna majka. "Ne volim zapuštene žene koje krive decu i obaveze."

Neke žene dele svoje taktike: "Kad god sam slobodna nađem vremena ili uveče kad deca spavaju." Važno im je da budu lepe žene i majke, jer to utiče i na njihovo raspoloženje.

Kako god izgledao vaš pristup ličnoj negi, važno je da vam odgovara i da se osećate dobro u svojoj koži. Jer kad se vi osećate lepo, to se oslikava i na vašu okolinu.