Koliko Pridajemo Izgledu i Vežbanju? Različiti Pristupi Fitnessu

Pitanje koliko vremena posvećujemo svom izgledu i fizičkoj aktivnosti uvek izaziva različite reakcije. Neki redovno posećuju teretane, drugi se opredeljuju za kućne treninge, dok treći uopšte ne vide potrebu za intenzivnim vežbanjem. Evo kako različiti ljudi prilaze ovoj temi.

Teretana vs. Kućni Treninzi

Mnogi ljudi nemaju vremena za odlazak u teretanu, ali zato koliko god mogu, kod kuće vode računa o svom telu. Jedna osoba kaže: Dok mi dođe leto, neću imati problema nikakvih. Drugi koriste bicikl, trčanje ili jednostavne kućne vežbe kako bi ostali aktivni.

Međutim, neki su pravi entuzijasti: Idem čak i bolesna na treninge. Inače, idem na tae bo tri puta nedeljno i ostanem po tri sata. Neki pak kombinuju različite aktivnosti: Ponedeljak pilates, utorak tae bo, četvrtak body forming, petak step aerobik. Naporno, ali vredno!

Iskustva Onih Koji Ne Idu u Teretanu

Neki ljudi jednostavno ne vole teretane: Mrzim te zatvorene prostore. Radije vozim biciklo ili trčim. Drugi se oslanjaju na prirodnu aktivnost: Priroda posla mi je takva da se puno krečem, a leti svako veće vozim biciklu sa sinom.

Postoje i oni koji su kreativni u vežbanju: Postavila sam trampolinu prečnika tri metra. Odskakujemo svi kao ping pong i mnogo se radujemo tome.

Zašto Ljudi Odustaju od Teretane?

Neki su pokušali, ali nisu izdržali: Zadnji put sam u teretani izdržala dve nedelje. Ne mogu ja to, ne da mi se. Drugi smatraju da su teretane neprijatne: Teretane su prekrcate i ne da mi se guram u redu. Ne volim ni da mi nabijaju komplekse.

Ipak, neki su pronašli alternativu: Od moje sobe sam napravio kućnu teretanu. Zašto da plaćam kada mogu sve to kući?

Šta Je Važnije – Izgled ili Zdravlje?

Dok neki vežbaju isključivo zbog izgleda: Ide leto, mora malo da se zategne, drugi to rade zbog osećaja: Super se osećam nakon treninga. To mi je neophodno za raspoloženje.

Neki ljudi smatraju da je umerenost ključna: Samo umereno. Nijedna krajnost nije dobra. Drugi pak ne vide potrebu za fizičkom aktivnošću: Nemam problema s kilogramima i trenutno mi vežbanje nije potrebno.

Zaključak

Svako ima svoj pristup vežbanju i izgledu. Neki su posvećeni fitnesu, dok drugi smatraju da je dovoljno biti aktivan na prirodan način. Najvažnije je da svako pronađe ono što mu odgovara i da se oseća dobro u svom telu.