Kompletna Nega Kože: Saveti za Svako Godišnje Doba

Koža je najveći organ našeg tela i zahteva pažljivu negu tokom cele godine. Promene temperature, vlažnost vazduha i izloženost sunčevim zracima utiču na njeno stanje. U ovom vodiču donosimo sveobuhvatne savete kako održati kožu zdravom, hidriranom i zaštićenom.

Priprema kože za toplije dane

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling.

Zašto je piling neophodan?

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka (oko 20 dana), te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno koristiti piling:

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože.
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju.
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, pa masirajte nežno.
• Na kraju, kožu temeljno isperite.

Prirodni tretmani za kožu

Kožu možete tretirati prirodnim preparatima poput kukuruznog brašna pomešanog sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga, obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Domaće maske za lice:

• Jajna maska: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.
• Kvasac za masnu kožu: Kvasac sa nekoliko kapi mleka odličan je protiv masne kože i mitisera.
• Voćne maske: Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Ishrana i hidratacija

Osim spoljašnje nege, važno je uneti dovoljno tečnosti u organizam. Pijte vodu, ceđene sokove, rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni čistač organizma, a čaj od kamilice blagotvoran je i za unutrašnju i spoljašnju primenu.

Promena kozmetičkih proizvoda

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću, sada pređite na hidratantne kreme. Međutim, pre kupovine savetuje se konsultacija sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u dugo očekivanom suncu.

Kupke za negu i relaks

Kupke ne samo da neguju kožu već i relaksiraju, budu čula, pojačavaju cirkulaciju i čine kožu mekom i elastičnom. Nega tela, posebno ona kozmetička, bazira se na vodi – osnovnom elementu kojim održavamo čistoću i lepotu kože.

Domaća kupka od jogurta:

Pomešajte čašu jogurta ili kiselog mleka sa kašikom meda i kašikom soli. Napravite ujednačenu masu kojom ćete istrljati celo telo masažom od pet minuta. Nakon toga, lezite u kadu s toplom vodom petnaestak minuta i opuštajte se. Potom se istuširajte prvo toplom, a zatim hladnijom vodom.

Zaključak

Nega kože zahteva doslednost i prilagođavanje godišnjim dobima. Pravilnim čišćenjem, hidratacijom, pilingom i zdravom ishranom, vaša koža će biti blistava, elastična i zaštićena od štetnih spoljnih uticaja. Ne zaboravite – zdrava koža je odraz zdravog načina života.