Dehidrirana koža lica: Kako pravilno negovati i vratiti joj ravnotežu

Dehidrirana koža lica predstavlja izazov sa kojim se suočavamo posebno tokom hladnijih meseci. Za razliku od suve kože kojoj nedostaje masnoća, dehidrirana koža pati od nedostatka vode, što se manifestuje zatezanjem, perutanjem i često praćeno crvenilom. Kako pravilno negovati ovakav tip kože i koje proizvode koristiti?

Razlike između suve i dehidrirane kože

Prvi korak u rešavanju problema je pravilno prepoznavanje tipa kože:

• Suva koža - nedostatak prirodnih ulja, hrapava tekstura
• Dehidrirana koža - nedostatak vode, zatezanje, perutanje, može biti i kod masne kože

Najčešći uzroci dehidratacije kože

Pre nego što tražimo rešenje, važno je razumeti šta dovodi do dehidratacije:

• Često umivanje agresivnim sredstvima
• Izloženost hladnom vazduhu i centralnom grejanju
• Nedovoljan unos tečnosti
• Korišćenje neodgovarajućih kozmetičkih preparata
• Hormonske promene i stres

Kako pravilno negovati dehidriranu kožu?

1. Čišćenje - osnova svega

Agresivni gelovi i pene za umivanje mogu dodatno oštetiti kožnu barijeru. Preporučuju se:

• Blagi sindeti (sapun bez sapuna)
• Uljasti čistači
• Micelarne vode bez alkohola
• Umivanje mlakom vodom

2. Hidratacija - ključni korak

Za dehidriranu kožu neophodni su sastojci koji privlače i zadržavaju vodu:

• Hijaluronska kiselina
• Glicerin
• Urea (5% ili manje)
• Panthenol

3. Hranjenje - noćna nega

Tokom noći koža se regeneriše, pa je važno koristiti hranljivije preparate:

• Kreme bogate ceramidima
• Prirodna ulja (bademovo, jojoba, ricinusovo)
• Masni alkoholi (cetearyl alcohol)
• Okluzivni sastojci koji sprečavaju gubitak vlage

Preporučeni proizvodi za dehidriranu kožu

Za umivanje:

• La Roche-Posay Toleriane čistač
• Bioderma Sensibio micelarna voda
• Sebamed čistač za osetljivu kožu

Serumi i hidratanti:

• Vichy Aqualia Thermal serum
• Balea Aqua serum
• Eucerin Urea Repair
• Avene Hydrance Optimale

Hranljive kreme:

• La Roche-Posay Nutritic Intense
• Avene Rich Compensating krema
• Cera di Cupra tradicionalne kreme
• Sebamed Visio krema

Hitna pomoć:

• Bioderma Cicabio krema
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
• Pantenol krem-gel

Šta izbegavati kod dehidrirane kože?

• Preterano često pranje lica
• Sredstva sa alkoholom visoko u sastavu
• Jake eksfolijante (mehaničke i hemijske)
• Sastojke koji mogu dodatno isušiti kožu (SLS, SLES)

Dodatni saveti za održavanje hidratacije

• Pijte dovoljno tečnosti tokom dana
• Koristite vlažnjač vazduha tokom sezone grejanja
• Izbegavajte direktnu izloženost jakom vetru i hladnoći
• Redovno nanositi zaštitu od sunca čak i zimi
• Uvodite nove proizvode postepeno, jedan po jedan

Zaključak

Negovanje dehidrirane kože zahteva strpljenje i pravilnu kombinaciju proizvoda. Ključ je u balansu između hidratacije i hranjenja, uz blagu negu koja neće dodatno oštetiti kožnu barijeru. Probajte različite kombinacije dok ne pronađete onu koja najbolje odgovara vašoj koži, i ne zaboravite da unutrašnja hidratacija (israna i unos vode) igra važnu ulogu u zdravlju vaše kože.

Imate li sopstvena iskustva sa negom dehidrirane kože? Koje proizvode ste probali i koji vam je najbolje odgovarao? Podelite svoje savete u komentarima!